ভবিষ্যৎ জীবনকে আনন্দময় করতে পরিহার করুন ৫টি অভ্যাস

আপনার প্রতিদিনের অভ্যাসই বলে দেবে আপনার ভবিষ্যত৷ কারণ প্রতিটি মানুষের অভ্যাসই তার ব্যক্তিত্বের প্রতিচ্ছবি৷ সকালে উঠে চা খাওয়া কিংবা ঘুমের সময় নাক ডাকা এই সমস্ত ছোট ছোট অভ্যাস আপনার পরিচয় বহন করে৷

আমাদের অভ্যাস গুলোই প্রকাশ্যে আনে আমাদের চিন্তাভাবনা কেমন হতে পারে কিংবা আমাদের স্বভাব৷ সামান্য ছোট ছোট অভ্যেসই ভবিষ্যতে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলতে সক্ষম৷ আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন,  যে ৫টি অভ্যাস পরিহার করলে ভবিষ্যৎ জীবন হয়ে উঠবে আনন্দময়-

১। আপনার বাড়ির টয়লেটটি কি অপরিষ্কার? বাথরুমে অপরিষ্কার জামাকাপড় জমিয়ে রাখার অভ্যাস রয়েছে? তবে এই স্বভাব কিন্তু আপনার ক্যারিয়ারে মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে৷

২।

খাওয়ার পর সেই সমস্ত প্লেট না পরিষ্কার করে টেবিলে রেখে দেন। তাহলে কিন্তু বলাই যায়, আপনি খুবই কুঁড়ে একজন ব্যক্তি৷ আপনি নিজের সৌভাগ্যের জন্য অন্যের উপর ভরসা করে থাকেন৷

৩। বাইরে থেকে ঘরে ফিরলে পর কি আপনার হাত, মুখ ধোয়ার অভ্যাস না থাকলে বুঝতে হবে স্ট্রেসফুল জীবন আপনার৷

৪। দেরী করে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যেস থাকলে সেটি অবিলম্বে পরিত্যাগ করুন৷ কারণ এটি নানারকমের শারিরীক সমস্যা ঘটাতে পারে৷

৫। বাড়ির বাইরে জুতাযেখানে সেখানে ছড়িয়ে থাকার অভ্যেস রয়েছে আপনার? তাহলে এটি কিন্তু বলাই যায়, আপনার শত্রুর সংখ্যা বাড়ছে দিনকে দিন৷

সূত্র:বিডি-প্রতিদিন

Share

লিভারের সুস্থতায় তেঁতুল

Next Story »

যেসব খাবার দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখে

Leave a comment

LifeStyle

  • শীতকালে পেটের মেদ কমাতে কাজে আসবে এই হাই-প্রোটিন স্যুপ

    60 mins ago

    শীতকাল নিয়ে একেক জনের মতামত একেক রকম। কেউ শীতকাল খুবই পছন্দ করেন। কেউ আবার এ সময়ে অসুস্থ হয়ে পড়েন। তবে শীতকালের একটি বৈশিষ্ট্য সবারই পছন্দ। আর তা ...

    Read More
  • সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি কেন ক্ষতিকর?

    1 hour ago

    সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি বা আলট্রা ভায়োলেট রে মূলত তিন ধরনের—এ, বি এবং সি। আমরা যেহেতু বিষুব রেখার কাছাকাছি থাকি, তাই আমাদের দেশে এ এবং বি বেশি পাওয়া ...

    Read More
  • বেবি পাউডার আসলে কতটা বিপজ্জনক?

    2 hours ago

    সারা বিশ্বেই শিশুদের ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা হয় জনসন’স বেবি পাউডার। এমনকি প্রাপ্তবয়স্করাও তা ব্যবহার করেন। কিন্তু রয়টার্সের সাম্প্রতিক এক অনুসন্ধানে এই কোম্পানিটির বিষয়ে উদ্বেগজনক কিছু তথ্য ...

    Read More
  • গ্যাসের চুলাতেই সুস্বাদু চিতই পিঠা ও দুধ চিতই!

    2 hours ago

    অনেকেই বলেন গ্যাসের চুলোতে নাকি এই পিঠা হয় না। সত্যি বলতে কি, সঠিক রেসিপি জানা থাকলে সাধারণ গ্যাসের চুলাতে কেবলমাত্র আতপ চাল ব্যবহার করেই তৈরি করা যায় ...

    Read More
  • নিয়মিত বিমান ভ্রমণ করেন? জেনে নিন নিজেকে সুস্থ রাখার কিছু টিপস

    2 hours ago

    ব্যবসা বা কর্মসূত্রে অনেককেই নিয়মিত বিমান ভ্রমণ করতে হয়।  এমনকি ভ্রমণপিপাসু মানুষও আছেন এই দলে। নিয়মিত বিমান ভ্রমণ করলে আপনি লক্ষ্য করবেন, ভ্রমণের পর পরই আপনার অসুস্থতা ...

    Read More
  • শীতে ভালো থাকুন ভালোবাসার ওমে

    2 hours ago

    শীত মানে নস্টালজিয়া, শৈশবকে ফিরে পাওয়া! জীবনানন্দ দাশ লিখেছিলেন, ‘শিশিরের শব্দের মতন সন্ধ্যা আসে’, আমাদের রংপুরের টিনের চালে ছাওয়া বাড়িতে কিন্তু আমরা সারা রাত শিশিরের শব্দ পেতাম। ...

    Read More
  • সাহিত্যে পড়ার বিকল্প নেই

    2 hours ago

    ‘বাংলাদেশে অনেক বড় বড় গার্মেন্টস ইন্ডাস্ট্রি আছে কিন্তু কোনো একটি গার্মেন্টস ইন্ডাস্ট্রিতে কর্মরতদের নিয়ে একটি সাহিত্য পত্রিকা বের হয় এমন ঘটনা ইতিহাসে নেই। ব্যাবিলন গ্রুপ সেই ইতিহাস ...

    Read More
  • ঠোঁট ফাটা রোধ করবে চিনির স্ক্রাব

    4 hours ago

    শীতে ঠোঁট ফেটে যাওয়া সাধারণ সমস্যা। এ সময় ঠোঁটের যত্নে খানিকটা বাড়তি সময় দেওয়া চাই। আমন্ড অয়েল, চিনি ও মধুর একটি স্ক্রাব বানিয়ে নিয়মিত ঠোঁটে ব্যবহার করতে ...

    Read More
  • সবুজে সুস্থ চোখ

    4 hours ago

    কম্পিউটারে কাজ করার সময় খেয়াল রাখুন চারদিক থেকে অতিরিক্ত আলো যেন আপনার কম্পিউটরে এসে না পড়ে। প্রয়োজনে কম্পিটারের ব্রাইটনেস অ্যাডজাস্ট করে নিন। ঘন ঘন চোখের পাতা ফেলুন। ...

    Read More
  • অস্বাস্থ্যকর খাবার থেকে দুরে থাকার কৌশল জানুন

    4 hours ago

    বর্তমান ব্যস্ত সময়ে অনেকে ফাস্টফুড জাতীয় খাবার খেতে পছন্দ করেন। আর শিশুদের খাদ্য তালিকায় তো এখন বেশিরভাগই থাকে এই জাতীয় খাবার। তাদের এই খাদ্যাভাস দুর করতে হলে ...

    Read More
  • Read

    More